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山东潍坊治疗银屑病医院外出时银屑病患者如何防中暑?

文章来源:山东银屑病专科医院   时间:2019-11-23   责任编辑:wu

  事实上,夏天十分的炎热,所以这也是人们心中焦虑的季节,但如果人们在夏天不采取适当的夏季措施,也会引起恶心和头晕。因此,银屑病患者应该注意暑假旅游所需的防热措施,特别是着装方面,那么暑假旅游的方法是什么呢?

  

潍坊治疗银屑病医院

 

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  1.穿浅色衣服

  潍坊治疗银屑病医院医生指出,因为白色、浅色衣服吸热缓慢,散热快,穿着凉爽,而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,银屑病患者容易中暑。

  2.戴上隔热草帽

  编织草帽的原料大多是空心的,里面储存了一定量的空气,空气是不良的导热材料。此外,草帽对阳光辐射有一定的阻隔作用。

  3.中午休息一下

  早上天气凉爽,银屑病患者出发时间应该早一点。中午休息一下,下午三四点后四处走动。

  4.多喝清淡的盐开水

  夏季旅行出汗,身体盐分减少,银屑病患者要多喝清淡的食盐煮沸的水,可以补充身体失去的盐分。喝淡淡的盐水时,要多次喝少量的盐水才有效果。

  5.带上防热药

  在夏天旅行时,银屑病患者应该带一些药,如丹,风油精华,十滴水等。中暑时,应将患者抬到凉爽通风的地方躺下,并让患者服用一些丹或十滴水。如果病人晕倒,你可以用手指捏病人的穴位,当病人好转时送到附近的医院治疗。

  银屑病患者吃的越多,你吃的卡路里就越多。如果你选择少吃多吃,你可以分散集中卡路里的摄取。

  避免在中午工作。中午太阳最亮,气温最高。工作的银屑病患者尽量避免在这个时候工作。他们可以选择早开始,晚完成,在中间多休息,不连续工作。太累也是中暑的原因之一。

  此外,银屑病患者应该注意的是,在炎热的室外天气中剧烈运动很容易导致中暑,并产生大量的汗水。随着汗水的增加,电解质也会丢失。大量电解质的流失会造成头晕、恶心等现象,所以在户外骑马时,要不断补充水分,不要等到口渴才补充。

  温馨提示:夏天要注意预防夏热的主要方法,特别是孕妇银屑病患者外出时,要准备穿尽可能多的浅色衣服,多喝淡盐水。它可以防止因出汗过多而导致的脱水现象,并应更加注重防热。

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  • 孟晨星

    孟晨星,科主任,执业编号:141370705000039。擅长各类寻常型、脓疱型、关节型银屑病 ...[详细]